В недавних выводах, опубликованных Калифорнийским университетом, эксперты подчеркнули решающую роль, которую здоровые жирные продукты играют в повышении качества жизни и долголетия. Эти продукты, богатые омега-3 и мононенасыщенными жирами, могут значительно улучшить физическое и психическое благополучие.Доктор. Джеймс Смит, ведущий диетолог, заявил: "Включение здоровой жирной пищи в свой ежедневны...больше