Недавние исследования, проведенные в Нью-Йорке, показывают, что грецкие орехи и сухофрукты могут значительно улучшить общее состояние здоровья. Эксперты по питанию подчеркивают важность интеграции этих питательных закусок в ежедневный рацион для улучшения физического и психического благополучия.Грецкие орехи являются богатым источником жирных кислот омега-3, которые известны своей пользой для здор...больше