Молоко - это напиток, богатый питательными веществами, который на протяжении веков был основным продуктом питания во многих культурах. Это отличный источник белка, кальция и витаминов D и B12, что делает его идеальным напитком для людей всех возрастов. Регулярное употребление молока связано с рядом преимуществ для здоровья, включая укрепление костей, улучшение мышечной функции и снижение риска ост...больше