Вегетарианская диета в последние годы набирает популярность, и не зря. Он не только может улучшить ваше общее состояние здоровья, но и оказывает положительное влияние на окружающую среду. Хорошо спланированная вегетарианская диета может обеспечить все необходимые питательные вещества для оптимального здоровья, включая белок, железо и кальций. Кроме того, это может помочь снизить риск хронических з...больше