Когда дело доходит до тренировок, то, что вы едите перед тренировками, может иметь решающее значение. Хорошо подобранная закуска перед тренировкой может обеспечить энергию и питательные вещества, необходимые вашему организму для достижения наилучших результатов. Но какие продукты лучше всего есть перед тренировкой? В этой статье мы рассмотрим лучшие варианты закусок перед тренировкой, которые помо...больше