Черника - один из самых питательных фруктов, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Эти маленькие круглые фрукты являются источником питания, и их польза выходит далеко за рамки их восхитительного вкуса. Преимущества черники многочисленны и хорошо документированы: от улучшения здоровья сердца до повышения когнитивных функций.Одним из наиболее значительных преимуществ черники является вы...больше