Йога - древняя практика, зародившаяся в Индии более 5000 лет назад. Это целостный подход к физическому, психическому и эмоциональному благополучию, который сочетает в себе физические позы, дыхательные техники и медитацию, способствуя расслаблению, балансу и внутреннему спокойствию. Йога становится все более популярной во всем мире: миллионы людей практикуют ее каждый день. Независимо от того, явля...больше