Ядра кукурузы - это богатая питательными веществами пища, которая на протяжении веков была основным продуктом питания во многих культурах. Эти маленькие круглые ядра являются съедобными семенами растения кукурузы и хорошим источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Одна порция кукурузных зерен содержит значительное количество витамина С, витамина Е и фолиевой кислоты, что делает их отличным...больше