Черника - это насыщенный питательными веществами суперпродукт, наполненный антиоксидантами, витаминами и минералами. Это один из самых высоких фруктов, содержащих антиоксиданты: одна порция содержит более 10 000 единиц антиоксидантов. Эти антиоксиданты помогают защитить организм от окислительного стресса, воспаления и повреждения клеток, что может способствовать хроническим заболеваниям, таким как...больше