В последние годы важность сбалансированного питания становится все более очевидной. Диета, богатая цельнозерновыми продуктами, фруктами и овощами, может помочь регулировать уровень сахара в крови и поддерживать потерю веса. Одним из продуктов, который выделяется своей пользой для здоровья, является овсянка. Овсянка, изготовленная из овсяных хлопьев, измельченных или нарезанных сталью, является уни...больше