Когда дело доходит до фитнеса, один из самых больших споров - заниматься ли в помещении или на открытом воздухе. Оба варианта имеют свой набор преимуществ и недостатков, и правильный выбор для вас будет зависеть от ваших личных предпочтений, образа жизни, целей. Варианты фитнеса в помещении включают посещение тренажерного зала, использование оборудования для домашних тренировок или посещение занят...больше