Чувствуете ли вы истощение, вялость и недостаток энергии? Возможно, вы испытываете истощение. Истощение - это состояние физической, умственной или эмоциональной усталости, которое может быть вызвано множеством факторов, включая стресс, недостаток сна и плохое питание. Распознавание признаков истощения имеет решающее значение для контроля над своим благополучием и предотвращения выгорания. В этой с...больше