Недавние исследования, проведенные Гарвардским университетом, подчеркивают ключевую роль сна в консолидации памяти. Этот важнейший процесс включает в себя преобразование краткосрочных воспоминаний в долговременные, улучшение обучения и когнитивных функций.Доктор. Джейн Миллер, ведущий нейробиолог, объясняет, что различные стадии сна, включая глубокий и быстрый сон, вносят уникальный вклад в консол...больше